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家づくりを始めるにあたって、見た目やデザイン（設計）・お金のこと・土地・建築業者選びなど、色々なことを考えていかなければなりません。どれも重要な要素ですが、具体的な行動を起こす前に知っておきたいこととして、住む人の健康や省エネの知識を持って臨むと損をせず耐久性のある家づくりに結び付きます。「健康」「省エネ」「耐久性」の観点から、建て主が学べる本を紹介しています。

内装の仕上げ材は、大別すると新建材と自然素材（エコロジー建材）に分けられます。予算により使用範囲は変わるかとは思いますが、よく過ごす部屋やみんなが集まる部屋には室内環境に影響の少ないものを選びたいものです。

家の気密・断熱を考え自然素材を取り入れることで、年中を通して過ごしやすい家にはなりますが、夏と冬のエアコンを入れるタイミングを迷うことがあります。そんな時は絶対湿度を確認して、１つの目安にしています。冬場に喉や肌の乾燥が心配な時も加湿するバロメーターになります。

無垢フローリングの手入れ方法と自然系ワックスのおすすめ商品を紹介しています。家に小さな子どもやペットがいたり、アトピーやアレルギーの心配がある方は、普段の掃除に手軽に使える自然系ワックス＆クリーナーがおすすめです。リボス自然塗料のグラノス ワックス＆クリーナーやアウロ の天然床ワックスは、ドイツ発のロングセラー商品で手肌にも環境にもやさしいです。オイルやワックス仕上げの無垢フローリングだけでなく、ウレタンやUV塗装をした複合フローリングにも使えます。

「家に観葉植物を置きたいけど、何を選んだら良いのか？」観葉植物が人に与えるメリットはたくさんありますが、選び方のポイントに「室内の空気をきれいにしてくれる」という選択肢も加えてみてはいかがでしょうか。実はNASAでは１９８４年に空気中の化学物質の分解を行う「エコプラント」の研究を発表しています。日本でもポピュラーな５つの観葉植物が、室内空気の改善にも役立ちます。

リフォームをする際に、自宅を簡易診断できるCASBEE健康チェックリストを紹介しています。どこのリフォーム会社に依頼するかという前に、どこに重点を置いてリフォームするのかを、５０の質問に答えるだけで簡易的に診断できます。省エネ・断熱リフォームがなぜ良いのか？住まいと健康が具体的にどう関連しているのかを、それぞれの紹介ページと共に説明しています。

自然素材の家づくりはなんとなく暖かいのではなくて、理由があって暖かいのです。まず、なぜ寒くなるのか？必要な暖房器具は何なのかを考える前に、家の気密や断熱などの基本性能を高めて寒くない家づくりにすることができます。そんな家にはもともと色々な特性を持つ無垢フローリングを採用して、相乗効果を高めることができます。

たくさんある内装の塗り壁材の中から、自然素材での家づくりに特化して使うならスイス漆喰はオススメです。初期コストも気になるところですが、実際に暮らして空気のきれいさを実感するとともに、お手入れのしやすさがメリットして挙げられます。また塗り壁材につきものの「ひび割れ」についても説明しています。

自然素材の家づくりの中で最も外せないものの１つが、木製サッシです。暑い寒いが解消される機能性もさることながら、漆喰などの他の自然素材とのデザインの相性は抜群です。日本ではまだまだ使われることが少ないですが、そのメリット・デメリットについても説明しています。

工務店さんや設計士さんに勧められる、ウッドチップ壁紙とはいったいどんなものなのでしょうか？ドイツでは住宅やそれ以外の建築でも１世紀以上使われており、塗装を繰り返すことでメンテナンスをし、何十年も使い続けていくエコロジーな壁紙です。